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2017/03/25 Sat.

乾燥は美肌の大敵

乾燥肌とは本来自分の持っている保湿システムがうまく機能していない状態のことをいいます。

乾燥してしまうと過敏状態になることから、かゆみや炎症を引き起こしやすくなります

また、ターンオーバーが乱れて、シワ・たるみなど老化のトラブルの原因になります

春に向かい皮脂腺は少しずつ活発になりますが、過酷な冬を過ごした今のお肌には乾燥に注意が必要です

 

乾燥肌を加速させる原因は暖房の使用です。空気の乾燥に加え湿度をさらに低下し、お肌から一気に水分が奪われてしまいます。

パソコンやスマホなどの長時間使用によって、まばたきの回数が減少し、目の周りの筋肉が凝り固まり血流が滞ります。ハリがなくなりシワや乾燥など、目元のトラブルの原因となります。

うるおい肌ケアとして、お肌の水分保持力の低下は肌荒れのもとです。まずはたっぷりの水分と保湿成分を与えましょう。

代謝をUPさせるには、基本の入浴が大切です。38℃〜40℃のぬるま湯に15分ほど半身浴して体を芯から温め、代謝力をアップさせましょう